天氣越來越熱,如何改善出油體質成了考驗,要不然只好跟痘痘 Say Hello,難道就沒有好的改善出油體質方法?
有,當然有,只是你願意花時間下苦功嗎?
如果願意,現在就跟 木扈老師 一起來學習改善出油體質方法,或許真有機會幫助你遠離痘痘問題。
必學會改善出油體質方法-飲食調整
很多人都以為臉部出油跟天氣熱、太悶有關係,殊不知臉部出油跟飲食有很大關係,如果不是特別說明,你可能根本不知道!
根據醫學研究顯示,高糖食物會引起類胰島素生長因子 IGF-1 增加,造成男性賀爾蒙、腎上腺賀爾蒙快速合成,導致皮脂分泌量、角質細胞增生加速,讓臉部大量出油,因而造成皮膚問題產生。
另外,高油脂、高鹹飲食同樣會刺激身體發炎,使皮脂腺分泌過多油脂,進而讓臉部大量出油,導致皮膚問題加劇。
因此,如果你平日飲食充滿高糖、高鹹、高油脂,木扈老師建議你要趕快做些改變,因為這種飲食習慣不僅會造成臉部大量出油,對身體健康也會造成問題。
必學會改善出油體質方法-不要刺激肌膚
除了飲食調整之外,不要隨意刺激臉蛋肌膚也是改善出油體質的方法!
最容易發生刺激肌膚的動作,就是當你臉部大量出油時,你會一直去洗臉,在不知不覺中刺激肌膚引發皮脂腺分泌過多油脂,當大量油脂出現在臉部,就會使毛孔被油脂堵塞,然後痘痘就出現了。
除了一直洗臉外,使用洗面乳也要注意,不要挑選清潔力太強的產品,只會讓肌膚過度乾澀緊繃,這樣同樣會傷到肌膚使臉部大量出油,所以建議大家太刺激的款式還是少使用會比較好。
如果你不知道要挑選哪款溫和親膚洗面乳,那這款以「胺基酸」搭配「黑種草油」打造而成的 RA黑種草胺基酸洗面乳,溫和抗痘、洗後光滑有感深受許多人喜愛,值得買來使用看看,或許還有機會降低痘痘問題。
必學會改善出油體質方法-運動紓解壓力
什麼!你說什麼!適當地運動紓解壓力有助於提升身體代謝,維持肌膚的健康狀態?!
是的,沒錯,因為多運動不僅可以降低日常壓力,也能適當地將身體毒素、濕氣排出,好降低臉部出油情形。
只是,當你運動完後,記得要適時地清潔臉蛋肌膚,避免過多油脂阻塞毛孔,好造成痘痘問題出現。
必學會改善出油體質方法-記得防曬
溫度,是臉部大量出油主要原因之一,如果沒有做好防曬、降低肌膚接觸紫外線,想要避免臉部大量出油是一件相當困難的事情。
根據國內外研究顯示,只要氣溫上升 1 度,皮脂腺分泌量就會增加 10%,讓臉蛋肌膚呈現油膩膩的感覺,因而誘發各種肌膚問題。
因此,如果你想要減少臉部大量出油,降低臉部肌膚溫度顯得格外重要,建議大家平日出門就要做好防曬,無論是撐陽傘、戴帽子,還是擦防曬乳都可以,這樣才能避免油脂過多造成的皮膚問題。
找得到溫和清潔肌膚的抗痘保養品?
如果不是特別搜尋,一定很難想像原來居然有使用黑種草油打造而成的保養品牌,黑種草油可是流傳超過 4 千年以上,從古埃及時期(相傳埃及法老王、埃及豔后都有使用)就存在的保健保養聖品,已是當今十分熱門的養生保健品,這也讓黑種草油保養品格外引人注目。
「RA黑種草」是一個專注於天然、有機、環保的 Clean Beauty 保養品牌,以超級食物黑種草油作為核心原料,萃取強大修護力與抗氧化力,融入多種天然有機配方與植物萃取物,為問題肌膚者、孕媽媽們提供一個能安心使用、舒適無負擔的保養良品,並且拿下「兔兔不哭」無動物實驗認證。
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最著名莫過於以「越洗越健康」作為核心亮點的 RA黑種草胺基酸洗面乳,洗起來溫和舒適不緊繃、洗後臉蛋光滑,長期使用還能降低長痘痘機率,有不少人使用過都覺得讚。
洗完臉蛋肌膚後,接著使用具有「雙重保濕、提亮有感」的 RA黑種草清爽保濕面膜 好好呵護臉蛋肌膚,讓臉蛋肌膚逐漸遠離乾燥,找回昔日 Q 彈水潤。
因此,為了讓臉蛋肌膚越來越健康,使用 RA黑種草保養品是一個新選擇,千萬別錯過了。
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最後,木扈老師要跟大家說,想要擁有漂亮臉蛋,還是多花點時間做好保養,這樣才能讓我們的臉蛋肌膚越來越健康,千萬不要輕忽了!
如果有任何問題想要詢問 木扈老師,那就來信給槴小編
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